Депрессия - как с ней бороться?



Не всегда то, что мы называем депрессией, ею же является. Есть некоторый процент людей (психологи их называют - дистимы ) , для которых характерно периодическое снижение активности, зацикливание на негативе, но это норма! Если человек справляется с ситуацией, вмешательства со стороны врачей не потребуется. Депрессия - патологическое состояние, могут возникнуть суицидальные идеи, вот тут без помощи не обойтись! Лично я такого состояния не боюсь, наоборот - как раз в такие моменты у меня просыпается вдохновение . и получаются самые лучшие картины, а вот когда я веселая - ни одной идеи. Мой совет для такого состояния - творите, пишите стихи или музыку. Даже если их никто не прочитает и не услышит, просто для себя

Метки: ввиду, помимо, жанр, магазин, блюз, вкус, инструмент, конспект, культ, момент
Комментариев: 9

С ней не стоит бороться. поверьте бесполезно! с ней нужно смириться. и она уйдет.

но если вы сильный. вы можете перестроить свое подсознание и сами прогнать её или просто забыть)